bien-dans-mon-corps.ch
Parcours 3 : Découverte
De quoi s'agit-il ?
Il s’agit d'une première approche au sujet qui vous tient à cœur.
Il traite les différentes étapes de mon parcours complet de façon globale.
Comment se déroule ce parcours ?
Il se déroule en ligne, en groupe (5-10 personnes) et se structure comme de suit :
-
3 phases abordées sur 3 rencontres
-
1 rencontre/semaine (en soirée)
-
1 suivi de 30’ dans les 10 jours qui suivent la 3e rencontre
Les 3 phases s’appuient l’une sur l’autre et traitent les aspects suivants :
-
Phase 1, LE PRÉSENT : Je formule ma vision > Comment aimerais-je me sentir dans mon corps ?
-
Phase 2, LE FUTUR : Je vis ma vision > À quoi ma vie ressemblerait-elle si je vivais ma vision ?
-
Phase 3, DU PRÉSENT AU FUTUR > J’apprends comment passer de la phase 1 à la 2, dans les grandes lignes
Comment allons-nous travailler ?
Nous allons utiliser les outils d'expression verbale et non-verbale.
La dynamique de groupe sera également partie intégrante de notre travail, favorisant le soutien mutuel.
Quels bénéfices pouvez-vous en retirer ?
À l’issue de ce workshop, vous allez avoir une vision plus claire de comment vous aimeriez vous sentir dans votre corps et vous aurez entrepris des premiers pas concrets et conscients dans cette direction.
Comme le dit le dicton, « Le premier pas ne vous amène pas là où vous voulez, mais vous fait sortir de là où vous êtes ».
Combien coûte ce parcours ?
Le parcours « Découverte » coûte 250.- CHF/€.
Si à l’issue de ce workshop vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez suivre les autres parcours plus spécifiques (« Authenticité » ou « Bienveillance »), qui vous permettent de travailler plus en profondeur.
Les 250.- CHF/€ déjà investis pour ce workshop vous seront déduits du montant final des deux autres parcours.
