Vos besoins  

Vous êtes peut-être dans l’une de ces situations :

 

… Vous n’aimez pas votre corps tel qu’il est

… Vous n’aimez pas trop vous montrer dans les lieus publics, vous vous sentez jugé(e)

… Vous avez perdu/pris beaucoup de poids et ne savez pas comment gérer votre nouvelle image

… Vous avez vécu un autre évènement marquant qui a transformé votre corps (chirurgie, maladie, grossesse / accouchement, changement hormonal, accident, infirmité) et avez du mal à renouer avec votre physique

… Vous vous sentez exclu(e), sous pression et frustré(e)

… Vous avez l’impression que votre corps et votre tête ne parlent pas le même langage

… Vous ne vous sentez pas assez valorisé(e) tel(le) que vous êtes et cela vous attriste – ou vous met en colère

… Vous avez parfois l’impression de ne pas être à la hauteur et de porter un masque

… Vous vous êtes renfermé(e) dans votre gêne et cela vous entrave au quotidien

 


Vous avez peut-être déjà essayé …

 

… Des pratiques diverses, comme par exemple la relaxation, le massage, l’activité physique, les régimes, des visites chez le médecin voire des interventions médicales, la psychanalyse, aller se refaire une beauté, etc.

… Vous vous êtes déjà renseigné(e) auprès de vos amis ou connaissances, chez des professionnels ou au moyen de bouquins.

… Vous vous êtes efforcé(e) de cacher votre malaise sous le tapis, en vous disant que « Ça va aller, je vais finir par m’y faire ».

… Vous avez essayé de prendre la fuite, d’étouffer votre gêne, de l’« oublier ».

Ces pratiques et attitudes vous on apporté un soulagement temporaire, mais au final elles n'ont pas résolu votre problème, car elles n’ont pas su cibler votre problématique : elles étaient trop axées sur le « paraître », pas assez personnalisées ou alors trop mentales.


Aujourd’hui, vous savez qu’il vous faut ...

 

… Un accompagnement plus axé sur votre vrai fonctionnement intérieur, sur ce que dit votre cœur et sur vos émotions/sensations.

… Un suivi plus complet et bienveillant qui vous prenne au sérieux

… Des astuces pratiques afin d’apprendre comment être vous-même le/la protagoniste de votre vie, dans la confiance.

 


Car vous souhaitez ...

 

… Retrouver un rapport serein avec votre corps

… Retrouver votre confiance

… Vous affirmer davantage, vous accomplir, arriver à vous exprimer tel(le) que vous êtes

… Vous sentir vu(e) et plus en paix

 

Sans avoir à ...

 

… Suivre un (mauvais) régime

… Vous soumettre à des mesures drastiques

… Vous ridiculiser ou épuiser

… Vous isoler

… Faire semblant


Pour atteindre votre but, vous êtes prêt(e) à...

 

Vous engager dans un processus de remise en question

… Considérer la possibilité que vos ressources soient déjà en vous

Sortir de votre zone de référence

Investir en vous-même

… Oser vous donner la priorité

 

Voici comment vous pourriez envisager la suite :

 

 

 

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